خوراک تاس گیاه |
خوراک تاس گیاه
مواد لازم
آلو
1 پیمانهبادمجان
3 عددسیب زمینی
1 عددفلفل دلمه ای
نصف عددکدو خورشتی
3 عددگوجه فرنگی
6 عددلوبیا چیتی
1 پیمانهنمک و فلفل و زردچوبه و ادویه کاری
به مقدار لازمهویج
1 عدد
لوبیا چیتی را یک ساعت جداگانه بپزید، بادمجان و کدو و سیب زمینی و هویج ها را حلقه حلقه کنید اما فلفل دلمه ای را ریزخورد کرده، گوجه فرنگیهای رنده شده را با کمی آب و نمک، فلفل و ادویه در ظرفی جداگانه مخلوط کنید، سپس سیب زمینی ، بادمجان، کدو و هویج ها ی حلقه شده را درون ماهی تابه به ترتیب روی هم چیده ، مخلوط آب و گوجه فرنگی را به آنها اضافه کنید و بگذارید با حرارت ملایم به مدت یک ساعت آرام آرام بپزند، پس از مدت زمان لازم لوبیا چیتی های پخته شده را به همراه روغن زیتون به آنها اضافه کنید و 10 دقیقه زمان دهید تا جا بیفتد، غذای شما حاضر است.
: iranian.com.ua
تصویر غذا
اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز
eli 1391/06/21
khob