خوراک جوانه گندم |
خوراک جوانه گندم
| خوراک | 1 ساعت و نيم | |||
| 5 |
مواد لازم
آویشن
به مقدار لازمجوانه گندم
2 پیمانهروغن زیتون
به مقدار لازمسیب زمینی
2 عددعدس
1/2 پیمانهنمک و فلفل
به مقدار لازمهویج
2 عدد
هویج و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خورد کرد، عدس و جوانه ی گندم را به همراه آب ، نمک و ادویه جات به آنها اضافه کنید و به مدت ۱:۱۵ ساعت بگذارید با حرارت ملایم بپزند تا خوب جا بیفتد و همراه با روغن زیتون میل کنید.به همین راحتی
: اشپز انلاین
تصویر غذا
اگر دوست داری نظرات بقیه رو راجع به این غذا بدونی یا اینکه نظرت رو بنویسی که بقیه بخونند به این قسمت یه نگاهی بنداز