همبرگر با سویا
- تعداد بازدید۲,۶۲۷
مواد لازم
طرز تهیه
ابتدا سویا را به مدت ۱۰ دقیقه در آّب ولرم خیس می کنیم و سپس آن را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت قرار داده تا پخته شود ، سپس آنرا در اسلایسر به صورت پوره در می آوریم . سپس پیاز را در اسلایسر ریخته و با سویا کاملا مخلوط می کنیم . سپس دو عدد تخم مرغ و ادویه جات را به مایه حاصل شده اضافه می کنیم و به صورت گلوله های کوچک جدا کرده و به صورت همبرگر پهن کرده و در روغن سرخ می کنیم .
به این دستور تهیه رای بدید
نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید
نظرها و کامنت ها
فرانک
من چندبار درستش کردم... راحت و به صرفه هست مواد اولیه ی زیادی هم نمیخواد. خیلی خوبه!
soodeh
خیلی خوب و عالی بود. سویا برا سلامتی خیلی خوبه. اینکه بشه غذاهای اینجوری درست کرد عالیه.... من که خوشم اومد و سپاسگزارم
nahid
no bad