کوفته ساندویچی
پیتزا و ساندویچ

کوفته ساندویچی

طرز تهیه کوفته ساندویچی؛ با انبه، گوشت چرخ کرده، ادویه، پیاز؛ مواد لازم و دستور پخت در ادامه آمده است.

هنوز رایی ثبت نشده

روی تخم‌مرغ‌ها بزنید تا به این دستور رای بدید

منبع: بیتوته

  • تعداد بازدید–
واتس‌اپ تلگرام

طرز تهیه

در یک کاسه کوچک فلفل، تخم کرفس و نمک را با هم به خوبی مخلوط کنید . نیمی از پیاز را با گوشت به خوبی مخلوط کنید بقیه پیاز را با سس باربیکیو به خوبی هم بزنید و زنجبیل را اضافه کنید.مخلوط گوشت و پیاز را روی حرارت ملایم درون تابه به آرامی بپزید و سپس ادویه را روی آن بپاشید و سس باربیکیو را روی آن بریزید و مخلوط تهیه شده را درون نان ساندویچی قرار دهید و چند ورقه انبه روی آن بگذارید.

نکته

۴۴۲ کالری

چربی ۲۰ گرم

۹۸ میلی گرم کلسترول

۹۷۱ میلی گرم سدیم

۴۱ گرم کربوهیدرات

۱۷ گرم قند

۳ گرم فیبر

۴۱ گرم پروتئین

۱۶ واحد ویتامین ث

۹واحد کلسیم

۲۸ واحد آهن

به این دستور تهیه رای بدید

تعداد آرا:(–)

نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید

نظرها و کامنت ها

تعداد نظرها:(...)
  • در حال بارگذاری نظرات...