sham chi darim?!

پیتزای سبزیجات بدون نان

  • مناسب برای
    ۴ نفر
  • تعداد بازدید
    ۲,۱۵۵

مواد لازم

طرز تهیه

* فر را روی حرارت ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم و روشن کنید. * قالب پیتزای مناسب را کمی چرب کنید و کنار بگذارید. * پیاز، هویج، فلفل دلمه ای، قارچ، آب مرغ و روغن را روی حرارت ملایم بپزید تا سبزی ها نرم شود و آب تبخیر شود. * در مخلوط کن تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، پنیر فتا، آرد ذرت و پنیر پارمیزان را با هم مخلوط کنید. * سس تند، جعفری و سبزی های پخته را به مواد اضافه کنید و در قالب بریزید. * پیتزای سبزی را به مدت ۳۵ دقیقه بپزید تا کمی طلایی شود و خود را بگیرد. * پس از بیرون آمدن از فر، بگذارید پیتزا ۵ دقیقه بماند سپس سرو کنید.


به این دستور تهیه رای بدید

تعداد آرا:(۱۱)

نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید

نظرها و کامنت ها

تعداد نظرها:(۱)
  • محمد مهدی

    واسه من که لاغرم مناسب نیست.بیشتر واسه اونا که رژیم دارن خوبه.