sham chi darim?!

سالاد مرغ {کم کالری}

  • مناسب برای
    ۱ نفر
  • تعداد بازدید
    ۲,۵۹۸

مواد لازم

طرز تهیه

برای تهیه این سالاد برای یک نفر، کافی است سینه مرغ را با ۳ لیوان از سبزی هایی که گفته شد مخلوط و با کمی ماست طعم دار شده با پودر کنگر و سیر مزه دار و میل کنید. با خوردن این سالاد حدود ۲۰۰ کالری دریافت خواهید کرد.


به این دستور تهیه رای بدید

تعداد آرا:(۱۳)

نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید

نظرها و کامنت ها

تعداد نظرها:(۳)
  • سارا

    ریحانه خانم راس میگه.این چه وضعه توضیح دادنه؟

  • عسل

    عالی است مخصوصا برای وزن کم کردن ممنونم.

  • ریحانه

    چقدر بد توضیح دادید