sham chi darim?!

سالاد نخود

  • مناسب برای
    ۶ کاسه کوچک نفر
  • تعداد بازدید
    ۱,۶۵۰

مواد لازم

طرز تهیه

نخود، خیار، گوجه فرنگی، پنیر، پیاز، سس گوجه فرنگی و را در یک کاسه متوسط بریزید و خوب مخلوط کنید. خامه را با نمک و فلفل مخلوط و به مواد اضافه میکنیم.(کمی سرکه در این سالاد مزه اش را تندتر میکند.)


اطلاعات غذایی در هر وعده برای ۶ نفر: کالری: ۹۰ گرم چربی: ۲ گرم پروتئین: ۵ گرم کربوهیدرات : ۱۴ گرم چربی اشباع شده: ۱ گرم فیبر: ۳ گرم کلسترول:۳ میلی گرم سدیم: ۲۳۸ میلی گرم درصد کل چربی : ۲۰

به این دستور تهیه رای بدید

تعداد آرا:(۳)

نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید

نظرها و کامنت ها

تعداد نظرها:(۰)