سالاد سیب زمینی و مرغ با سس ماست
- مناسب برای۴ الی ۶ نفر
- تعداد بازدید۲,۶۱۳
مواد لازم
طرز تهیه
سیب زمینی را آب پز کنید و به شکل دلخواه خرد کنید. کاهو، جعفری و ترخون را در کاسه ای با هم مخلوط کنید. سیب زمینی و مرغ را باهم مخلوط کنید. ماست، پیازچه، روغن و نمک و فلفل را باهم مخلوط کنید. دو سوم سس را با سیب زمینی و مرغ مخلوط کنید. سبزی ها را روی ظرف بریزید، مواد سیب زمینی و مرغ را روی آن قرار دهید؛ سپس باقی مانده سس را روی مواد بریزید.
کالری : ۳۷۶ پروتئین : ۳۱ گرم چربی : ۱۷ گرم کربوهیدرات : ۲۶ گرم فیبر : ۳.۹ گرم کلسترول : ۸۳ میلی گرم
به این دستور تهیه رای بدید
نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید
نظرها و کامنت ها
alireza
خوب بود ولی اگر خیار شور داشت پسرم مهدی بیشتر دوست داشت.