
املت رول اسفناج
طرز تهیه املت رول اسفناج؛ با اسفناج، تخم مرغ، کره، پنیر پیتزا؛ زمان تهیه: ۲۰ دقیقه؛ مناسب برای ۴-۵ نفر؛ مواد لازم و دستور پخت در ادامه آمده است.
منبع: گروه اشپزی
- مدت زمان تهیه۲۰ دقیقه
- مناسب برای۴-۵ نفر
- تعداد بازدید–
طرز تهیه
اسفناج خرد شده را روی حرارت متوسط قرار دهید، کره را آب کرده و همراه با کمی زردچوبه و نمک روی آن بریزید، ۲-۳ دقیقه اسفناج را تفت دهید و بعد یک لیوان آب به آن اضافه کنید، درب ظرف را ببندید و ۱۵ دقیقه اسفناج را بپزید.
بعد از ۱۵ دقیقه درب ظرف را باز بگذارید، کمی حرارت را بالا ببرید و ۶-۷ دقیقه دیگر اسفناج را حرارت دهید.
بعد حرارت زیر ظرف را خاموش کنید و بگذارید اسفناج قدری خنک شود.
در این فاصله، تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید، شیر، پودر سیر، نمک و کمی فلفل به تخم مرغ ها اضافه کنید و با چنگال کاملا مخلوط کنید کف تابه ای متناسب با اندازه مواد، مقداری روغن مایع بریزید و تابه را روی حرارت قرار دهید تا روغن داغ شود. مخلوط تخم مرغ را یکباره داخل تابه بریزید، و با حرکت دادن تابه مایه را به تمام سطح آن برسانید.
حرارت را روی شعله متوسط تنظیم کنید و با درب باز، یک روی املت را سرخ کنید. بعد به آرامی آنرا برگردانید و روی دیگر را نیز سرخ کنید تا به رنگ دلخواه برسد. (هر طرف را تقریبا ۵-۶ دقیقه سرخ کنید)
اسفناج خنک شده را با پنیر رنده شده مخلوط کنید . این مخلوط را با قاشق وسط املت سرخ شده قرار دهید و به صورت رول جمع کنید.
رول جمع شده را داخل تابه چند بار بغلتانید تا کاملا سفت شود (در اثر آب شدن تدریجی پنیر) و بعد همراه با مخلفات دلخواه سرو کنید .
نکته
میتوانید قدری از اسنفاج پخته و آب اسفناج را برای هنگام سرو کنار بگذارید .
دقت کنید تابه ای را انتخاب کنید که ضخامت املت در نهایت حدود ۵ میلیمتر باشد. اگر چنین تابه ای در دسترس ندارید، املت را در دوگر ضخامت املت بیشتر از این مقدار باشد هنگام رول کردن آن انسجام کافی را نخواهد داشت و احتمال ترک خوردگی و خرد شدن آن بالا می رود .
توجه داشته باشید که هنگام مخلوط کردن اسفناج و پنیر، اسفناج کاملا خنک شده باشد و پنیر کاملا منجمد باشد و به دمای محیط نرسیده باشد. در غیر اینصورت پنیر در اثر دمای اسفناج آب میشود و داخل رول اسنجام کافی را ایجاد نخواهد کرد .
به این دستور تهیه رای بدید
نظر خودتون رو با بقیه به اشتراک بگذارید
نظرها و کامنت ها
- در حال بارگذاری نظرات...