سوفله و املتسوفله مرغ و قارچ
مرغ را با یک عدد پیاز و نمک بپزید و آنرا ریز ریز کنید. قارچ را ورقه ورقه و فلفل را ریزکرده و به مرغ اضافه کنید. یک پیاز را ریز رنده کنید و با کره روی حرارت ک
سوفله و املت
سوفله و املتسوفله جادویی
- ابتدا گوجه فرنگی ، پیاز و فلفل دلمه ای را خرد کنید. - تره فرنگی و سیب زمینی پخته را با مقداری روغن تفت دهید تا نرم شود. - گوشت چرخ کرده، رب گوجه فرنگی،ف
سوفله و املتاملت قارچ آسیایی
۱ - چهار تخم مرغ را درون یک کاسه بشکنید و نیمی از پیازچه و نیمی از فلفل خرد شده، که دانه های آن را دور ریخته اید، را به آن اضافه کنید و با یک چنگال به هم بزنید.
سوفله و املتاملت کرفس
ابتدا کرفس ها رو توی خرد کن خرد می کنیم. اگر خرد کن در دسترس نداشتید می تونید با ساتور (ساطور ؟) کاملاْ ساتوری کنید. بعد توی ماهیتابه روغن می ریزیم و کرفس ه
سوفله و املتدو پیازه جدید
پیاز رو خلال کرده و در روغن کمی تفت میدهیم ۳ دقیقه بعد زردچوبه و ادویه را اضافه میکنیم کمی که تفت دادیم سیب زمینی ها رو له کرده و به ان اضافه می کنیم ۴ دقیقه که
سوفله و املتاملت تره فرنگی و اسفناج
روغن را در تابه بزرگی حرارت داده و فلفل‌دلمه‌ای را به مدت پنج تا هفت دقیقه در آن سرخ کنید، سپس زیره را به آن بیفزایید . بعد از دو دقیقه تره‌فرنگی‌ها را در تابه
سوفله و املتسوفله بادمجان
۱- ابتدا بادمجانها را شسته و پوست بگیرید. سپس آنها را به صورت حلقه حلقه ببرید و کمی نمک روی آنها بپاشید و در سبدی بریزید و کنار بگذارید. ۲- در تابه مقداری روغ
سوفله و املتاملت فلفل دلمه ای
*تمام سبزیجات را به یک اندازه خرد کنید این کار را می توانید در سبزی خردکن و یا غذاساز انجام دهید به شرطی که مواد له نشود. *در ظرفی سبزیجات خرد شده را با تخم
سوفله و املتاملت اسپانیایی
ابتدا روغن را در یک ماهی تابه بزرگ داغ نمایید و سیب زمینی ها را به صورت اسلایس برش دهید و دخل روغن قرار دهید تا نرم شود بعد پیاز و فلفل سبز خرد شده را نیز اضافه
سوفله و املتخاگینه
تخممرغها را خوب هم میزنیم و همه مواد را به آن اضافه کرده و نمک و زردچوبه و آویشن میریزیم و در تابه که روغن را داغ کردیم , میریزیم در ِ تابه را می‌گذاریم تا
سوفله و املتگراتن سبزیجات
خوب اول فر رو رو درجه حرارت ۱۸۰ درجه می ذاریم گرم شه. بعد همه سبزیجاتمونو پوست کرده و بخار پز می کنیم و در نهایت خورد می کنیم (ترجیحاً حلقه حلقه). به جز کدو و ب
سوفله و املتپای تخم مرغ
سیب زمینی ها را رنده کنید و در یک ظرف بزرگ بریزید، تخم مرغ و شیر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. پیاز، پنیر پیتزا و نمک و فلفل را به مواد درون ظرف افزوده و مخل
سوفله و املتسوفله سیب زمینی
ابتدا سیب‌زمینی‌ها را پخته، پوست کنده و رنده میکنیم. سپس کره را افزوده و فر را با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم می‌نماییم. کف ظرف مناسبی را چرب کرده سپس زرده و
سوفله و املتتخم مرغ سوخاری
* تخممرغها را داخل آب سرد بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. بعد از این که تخم مرغها ۵ دقیقه در آب جوشیدند، آنها را بیرون بیاورید
سوفله و املتژامبون و تخم مرغ فنجانی
فر را از قبل روی حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت از قبل گرم کنید. درون یک قالب بزرگ و چند تایی کیک فنجانی را با اسپری چرب کنید. درون تابه بزرگی ژامبون‌ها را به مدت ۵-
سوفله و املتاملت اسفناج
در ابتدا اسفناح را خرد نمایید. بعد اسفناج را به مدت ۲ دقیقه در ماکروفر گذاشته تا آب آن گرفته شود و اب آن را بگیرید .بعد اسفناج ها را خرد نمایید .بعد موسیر را با
سوفله و املتاملت گل کلم
گل‌های کوچک کلم را کنده و آنها را بشویید و برای مدت پنج دقیقه در آب بپزید؛ سپس تخم‌مرغ و پیاز خرد شده، نمک، فلفل و آرد را مخلوط کرده و به گل کلماضافه کرده و خوب
سوفله و املتاملت ماکارونی
ماکارونی را طبق دستور روی بسته‌بندی، در آب جوشانده و آبکشی کنید. سپس آن را با چنگال هم بزنید تا ماکارونی‌ها از هم جدا شوند.یک تابه متوسط نچسب را روی حرارت گذاشت
سوفله و املتاملت فنجانی
فر را از قبل با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. سرگوجه‌فرنگی‌ها را با چاقوی تیزی جدا کرده و کلاهک آن را کنار بگذارید. تخم درون گوجه
سوفله و املتاملت پیاز
روغن را درون تابه بریزید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید. سپس پیاز، سیر و پونه خردشده را درون تابه بریزید و سرخ کنید تا پیاز کاملا نرم و قهوه‌ای شود. نصف مقدار
سوفله و املتاملت قارچ و گوجه فرنگی
۲۰ گرم از کره را داخل یک ماهیتابه ی تفلون(نچسب)، روی دمای زیاد ذوب کرده، قارچ ها و گوجه فرنگی های خرد شده را داخل آن بریزید. در حالی که آن ها را به هم می زنید،
سوفله و املتاملت سبزی
سه عدد از تخم مرغها را در ظرفی می‌شکنیم و خوب میزنیم و کمی نمک و فلفل بر آن می‌پاشیم، بعد یک قاشق از سبزی را با تخم مرغ و شیر مخلوط میکنیم و دو قاشق از روغن
سوفله و املتتخم مرغ خامه ای
در یک قابله آب ریخته و تخم مرغ ها را در آن قرار دهید و به مدت ۱۵ دقیقه روی شعله متوسط اجاق گاز قرار دهید. تخم مرغ ها را پوست کنده و آن را به قطعات کوچک تقسیم کن
سوفله و املتاملت کالباس دودی
ژامبون ها را درشت خورد کرده و در ماهیتابه سرخ کنید و در دیس بچینید.روی آنها نمک و فلفل بپاشید. تخم مرغها را هم بزنید، نمک و فلفل بزنید و در همان ماهیتابه سرخ کن
نمایش بیشتر(۴۲ دستور دیگر)
سوفله و املتسوفله مرغ یا ماهی
فر را قبلا با حرارت ۴۰۰ درجه گرم میکنیم مرغ پخته خرد شده یا ماهی پخته تیغ گرفته به مقدار ۲.۵ فنجان و قارچ و هویج را ریز خرد میکنیم بعد زرده تخم مرغ را با کمی نم
سوفله و املتپای قارچ
پای غذائی است سرخ شدنی و خشک .برنج را آبکش کنید . قارچ خرد شده و پیاز را با هم سرخ کنید .نمک و ادویه وفلفل را اضافه کنید . در ظرف دیگری یک لایه برنج و یک لایه ا
سوفله و املتاملت گوجه فرنگی با پنیر
ابتدا روغن را داغ کرده حدود یک دقیقه زیره سبز و زردچوبه را تفت میدهیم و بعد گوجه‌فرنگی‌ها را در مخلوط‌کن به صورت پوره درمی‌آوریم.سپس سیب‌زمینی و فلفل دلمه‌ای
سوفله و املتاملت فلفل در فر
فلفل را از وسط نصف کرده و سفیده تخم مرغها را از زرده جدا کنید سفیده را به مدت ۱ الی۲ دقیقه با درجه ۱ همزن بزنید .فر را روشن و سفیده را داخل فلفل بریزید و در فر
سوفله و املتاملت اسفناج با سبزیجات سرخ شده
زرده و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید. زرده ها را بزنید و سپس اسفناج را به آن اضافه کنید. سفیده تخم مرغ ها را جداگانه با همزن برقی بزنید تا سفت و سفید شوند. نمک و
سوفله و املتاملت بادمجان
۱- بادمجانها را پوست کرده و حلقه حلقه کنید، به آن نمک زده، همراه سیر خلال شده در روغن سرخ نمایید. (اگر هنگام سرخ کردن کدو و بادمجان شعله کم باشد و در تابه را بگ
سوفله و املتاملت فنچانی
فر را از قبل با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد روشن کنید. سرگوجه‌فرنگی‌ها را با چاقوی تیزی جدا کرده و کلاهک آن را کنار بگذارید. تخم درون گوجه
سوفله و املتسوفله پنیر
شش عدد ظرف سوفله را با کره کامل چرب نمایید. بعد ¼ پیمانه کره را در قابلمه در شعله متوسط آب کنید و بعد آرد را اضافه نمایید و کامل به هم بزنید و بعد شیر و نمک وفل
سوفله و املتاملت قارچ
ابتدا قارچ ها را به صورت ورقه ای برش دهید. و ماهی تابه را روی شعله ی متوسط گذاشته و کمی روغن زیتون روی آن بریزید و قارچ ها داخل ماهی تابه ریخته تا کاملا نازک شو
سوفله و املتاملت عدس
عدس را در قابلمه‌ای ریخته و حدود ۲۵ دقیقه بپزید. سپس کلم‌های خردشده را به آن بیفزایید و اجازه دهید یکی، دو دقیقه دیگر بجوشد. روغن را کف یک تابه مناسب فر ریخته و
سوفله و املتسوفله مرغ و هویج
قبل از هر کاری سینه مرغ را قیمه کرده ویا درسته بپزید و بعد از هم باز کنید و برای مزه دار شدن آن از پیاز و نمک و فلفل و یک قطعه دارچین استفاده کنید و در پایان پخ
سوفله و املتسوفله بادمجان
بادمجونارو پوست کنین و حلقه جلقه تو روغن سرخ کنین زرده رو با نمک وفلفل خوب بزنین بعد با سس سفید مخلوط کنین سفیده رو جدا بزنین تا سفید و پوک بشه و به مخلوط سس و
سوفله و املتاملت تخم مرغ و پنیر
در حرارت ملایم، در ظرفی کره را آب کنید. سفیده تخم مرغ و نمک را با هم مخلوط کنید. هرچه سفیده را بیشتر بزنید املت شما سبک تر و پف دارتر می شود حال این مخلوط را در
سوفله و املتسوفله
- ابتدا بادمجانها را شسته و پوست بگیرید. سپس آنها را به صورت حلقه حلقه ببرید و کمی نمک روی آنها بپاشید و در سبدی بریزید و کنار بگذارید. نکته: نمک باعث می‌شود
سوفله و املتگراتن قارچ و مرغ
پیاز رو حلقه کنید و بچینید ته ظرف سینه مرغ رو بزارید روش بعد نمک بپاشبد و بعد سیر رو روش رنده کنید درظرف رو بزارید و حرارت رو ملائم کنید تا مرغ آب بندازه و بپزه
سوفله و املتشیشه ناز
گوشت را به صورت قیمه خرد کرده و با کمی روغن سرخ کنید و با پیاز و زردچوبه بپزید. گردو، کنجد و دان انار را آسیا کرده و به گوشت نیم پز اضافه کنید. نمک و فلفل و در
سوفله و املتسوفله قارچ
کره و شیر و آرد ونمک و فلفل را با هم مخلوط کرده بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. سفیده و زرده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید. زرده های تخم مرغ را یکی یکی
سوفله و املتاملت سیب زمینی با پیاز کاراملی
در یک قابلمه، سیب زمینی ها را درون آب و کمی نمک، بپزید. . سیب زمینی ها را از آب بیرون آورید و کنار بگذارید. . در این میان، پیازها را درون تابه ای نچسب روی حرارت
سوفله و املتتخم مرغ در لانه
اسفناج را داخل قابلمه مناسب می‌پزیم و آب آن را می‌گیریم. پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم تا طلایی شود. دارچین و کره گیاهی را کمی حرارت
سوفله و املتسـوفله سوسیس و پـنیر
پـیاز رو توی روغن تفت بدهید و کمی به آن زرد چـوبه اضافه کنید و سوسیس ها را که به قطعات کوچکی برش داده اید اضافه کنید و بعد از سرخ شدن رب گوجه را با آن تفت بدهید
سوفله و املتاملت اسفناج اسپانیایی
اسفناجها را در آب جوش بریزید و بعد از ۵ دقیقه آنها را توی آبکش بریزید و یا میتونید اسفناجهاتون رو بخارپز کنید. روغن را توی ماهی تابه بریزید و به آرامی پیاز و سی
سوفله و املتشویدی
آرد رو در شیر حل می کنیم (اول آردرو میریزیم و بعد شیر رو می ریزیم رویش هم می زنیم.) تخم مرغ ها رو تویش می شکنیم وبه هم می زنیم شوید رو هم اضافه می کنیم نمک و فل
سوفله و املتاملت قارچ و سوسیس
• تخممرغها را ابتدا خوب هم بزنید. • نمک و فلفل به آنها اضافه کنید. • سوسیس و قارچ‌ها را به مدت ۵ دقیقه روی کباب پز کباب کرده و یا درون روغن سرخ کنید.
سوفله و املتسوفله بادمجان
بادمجونارو پوست کنین و حلقه حلقه تو روغن سرخ کنین زرده رو با نمک وفلفل خوب بزنین بعد با سس سفید مخلوط کنین سفیده رو جدا بزنین تا سفید و پوک بشه و به مخلوط سس و
سوفله و املتاملت جگر مرغ یا بره
برای تهیه هر املت ساده، تخم مرغها را در ظرفی می‌شکنیم و میزنیم تا کاملاً کف کند، کمی نمک و فلفل و سه قاشق شیر را داخل تخم مرغ میریزیم و به‌هم میزنیم، بعد تا
سوفله و املتاملت روسی
ابتدا گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای را نگینی خرد کرده و با ذرت ، نخود و هویج مخلوط می کنیم. سپس تخم مرغها را در ظرفی شکسته و با نمک و فلفل و زردچوبه خوب بهم می زن
سوفله و املتتخم مرغ در فلفل دلمه ای
فلفل را بصورت دایره برش دهید و در روغن داغ بگذارید و نخم مرغ را داخل ان بریزید. نوش جان.
سوفله و املتسوفله پنیر و قارچ
* کره را روی حرارت می‌گذاریم تا کره آب شود. آرد را به کره اضافه میکنیم وهم میزنیم تا آرد و کره با هم مخلوط شوند. * شیر را به آرامی داخل آرد میریزیم و مرتب ه
سوفله و املتاملت قارچ
قارچ ها را با جعفری کمی سرخ کنید .تخم مرغ هارا با چنگال به هم بزنید نمک وفلفل اضافه کنید. تخم مرغ هارا در ماهی تابه داغ بریزید به گونه ای که ته ظرف را بپوشاند و
سوفله و املتاملت تن ماهی
روغن را در ماهیتابه داغ کرده، پیاز را کمی تفت دهید. سیر را به صورت حلقه های باریک درآورده، با پیاز کمی تفت دهید. پوست گوجه فرنگی ها را گرفته ( اگرهسته آنها راخا
سوفله و املتاملت مکزیکی
ابتدا گوجه فرنگی را بصورت پوره در می آوریم و روی حرارت قرار می دهیم تا کاملا اب آن تبخیر شود بعد سیزمینی را نگینی ریز خرد می کنیم و به آن اضافه می کنیم کل مواد
سوفله و املتسوفله سیب زمینی و گوشت چرخ کرده
سیب زمینی را با مقداری آب بگذارید تا آبپز شود. پیاز را خلالی خرد کرده و کمی تفت داده و با زردچوبه کمی تفت دهید و بعد هم سیر را رنده کرده و با گوشت چرخکرده سرخ
سوفله و املتاملت گوشت
روغن مایع را در تابه نچسبی بریزید و تفت دهید تا گوشت کاملاً برشته شود. پیازچه، ذرت، قارچ و سس ها را همراه با نمک و فلفل کافی به گوشت اضافه کنید و تفت دهید تا آب
سوفله و املتاملت قارچ با پنیر
تخم مرغها رو بشکنید و به ازای هر تخم مرغ یک قاشق غذاخوری شیر اضافه کنید.بیشتر نریزید چون میسوزه. بعد گوجه و قارچ و پیاز و پنیر رو خرد کنید ته ماهیتابه یه کم ک
سوفله و املتاملت تایلندی
تخممرغها را در یک کاسه بزرگ بشکنید و بهم بزنید تا یکنواخت شود. یک‌چهارم قاشق چایخوری نمک بریزید. شیر، نخود فرنگی، جعفری، مقدار کمی فلفل و موسیر و فلفل قرمز پخ
سوفله و املتنیمروی سبزیجات
قارچ و فلفل های رنگی را ریز خرد کرده و در روغن کمی تفت میدهیم تا نرم شوند. نمک و فلفل را هم اضافه میکنیم. در ظرفی دیگر تخم مرغ ها را شکسته و با چنگال کمی میزنیم
سوفله و املتاملت پنیر و اسفناج
آب را جوش بیاورید. کمی نمک در آن بریزید و اسفناجها را در آب جوش بریزید. بعد از ۳ دقیقه، اسفناجها را بیرون بیاورید و در آب سرد بریزید. با این روش کمتر از هر رو
سوفله و املتاملت نخود فرنگی
پوست و دانه گوجه فرنگی را جدا کنید و قسمت گوشتی گوجه فرنگی را به قطعات ریز خرد کنید و روی حرارت گذاشته ورب گوجه فرنگی و نمک را هم اضافه کنید تا زمانیکه آب آن تب
سوفله و املتپای قارچ
فر را با درجه حرارت ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کرده و ته ظرف مناسبی را که دیواره دارد چرب کرده خمیر را در آن قرار دهید. سپس قارچ را با سیر تفت دهید تا کاملاً سرخ شو
سوفله و املتاملت سیب زمینی
سیب زمینی ها رو نگینی خرد کرده و جداگانه سرخ کنید و کنار بگذارید. سپس پیاز را هم ریز خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید. سیب زمینی ها رو به پیاز سرخ شده اضافه و مخ
سوفله و املتسوفله قارچ
کره، شیر، آرد، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا غلیظ شود. سفیده و زرده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید. زرده های تخم مرغ را یکی یکی
سوفله و املتاملت مکزیکی
برای تهیه املت مکزیکی ابتدا هویج را شسته و بگذارید تا کمی آبپز شود. سپس آن را نگینی خرد کنید. در یک تابه نچسب ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیاز را در آن